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Gymnastik statt Viagra

Haben Sie das gewusst? Bei Erektionsstörungen soll gezielte Gymnastik manchen Männern enorm auf die Sprünge helfen.

Durch gezieltes Beckenbodentraining verbesserten laut einer Kölner Studie 80 Prozent der betroffenen Männer ihre Erektionsfähigkeit.Mit Hilfe der Potenzpille Viagra sei dies dagegen 74 Prozent der Patienten einer Vergleichsgruppe gelungen, heisst es am Freitag ineiner im deutschen Fachblatt «Der Urologe « erschienene Studie.

Der Urologe Frank Sommer von der Universität Köln und Kollegen hatten insgesamt drei Gruppen von Männern mit einer Schwäche des Schwellkörpers im Penis verglichen. Die erste absolvierte das Beckenbodentraining, die zweite nahm bei Bedarf Viagra. Die dritte Gruppe erhielt statt Viagra ein eigentlich wirkungsloses Plazebo, woraufhin erstaunlicherweise 18 Prozent dieser Männer eine Besserung feststellte.

Zudem könne ein gezieltes Training, das die Durchblutung fördert, als Vorbeugung von Erektionsstörungen dienen. Über alle Altersstufen betrachtet haben laut Sommer etwa 19 von 100 Männern Erektionsprobleme. Das entspreche vergleichsweise der Häufigkeit von koronaren Herzkrankheiten.